SALLE DE SPORT VALENCE GUILHERAND-GRANGES SOYONS

Name: PR TRAINING
Address: 154 Route de Valence, Soyons, ARA, 07130, FR
Telephone: 07 64 83 79 20

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AMELIORER SA CONDITION PHYSIQUE

ELIMINER LE STRESS

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ESPRIT D'EQUIPE

NOS COURS

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Cross training

Un mélange d'exercices cardio et de renforcement musculaire.

C'est la séance de base où l'on travaille toutes les qualités physiques en adaptant les exercices à votre niveau.

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Renfo / Muscu

Le meilleur entraînement pour se renforcer musculairement. Nous travaillons tous les muscles à chaque séance.

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Hiit

Entraînement explosif, court et efficace de 45 minutes, parfait pour booster votre cardio, renforcer vos muscles, brûler des calories et maximiser vos résultats en un minimum de temps.

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Boxing

45 minutes intenses mêlant cardio, renforcement et techniques de frappe. Idéal pour brûler un maximum de calories, se défouler et gagner en explosivité, tout en s’amusant dans une ambiance dynamique et motivante

L' EQUIPE